Guía de Alimentación Consciente para Pérdida de Grasa

Si sientes que haces todo bien y aun así no ves resultados, si no sabes qué comer o cómo entrenar, o si los fines de semana te frenan… esta guía es para ti.
Está creada para quienes quieren empezar una vida más consciente y saludable, pero no saben por dónde.
 
INCLUYE:
Importancia de los macronutrientes.
Hábitos que aceleran tus resultados.
Guía de ejercicios.
Menú de 7 días.
Recetas del menú.
Lista de alimentos.
Alimentos sustitutos.
Como leer etiquetas.
Guía práctica para manejar los fines de semana, antojos y eventos sociales sin perder tu progreso. 
​​​​​​​Información de valor que te llevarán a ver resultados.

Es una guía práctica, simple y consciente para que por fin puedas perder grasa disfrutando tu vida.